VĚDOMÝ DOTEK

Vědomý dotek je hluboce účinná práce s tělem a nervovým systémem.
V bezpečném a klidném prostředí umožňuje tělu přejít ze stavu napětí do regenerace, zklidnit mysl a obnovit pocit vnitřní rovnováhy. Jde o návrat do přirozeného stavu bezpečí a klidu, kdy se tělo začne samo uzdravovat.

Je to chvíle, kdy tělo konečně přestane držet pohromadě silou.

Autonomní nervový systém řídí naše reakce na stres, zátěž i odpočinek.
Vědomý dotek přirozeně podporuje parasympatickou aktivitu - tedy stav klidu, bezpečí a obnovy.

V praxi to znamená:

zpomalení dechu
snížení svalového napětí
pokles stresové reakce
návrat pocitu „jsem v pořádku, jsem v sobě, jsem to já“

Zkušenost, kterou většina lidí nemá a nepotřebuje.

Dokud ji nezažije.

Proč zrovna dotek...

Protože dotek není "jen" fyzický vjem.

Je to základní biologická potřeba, která má přímý vliv na psychickou stabilitu a zdraví těla.

Nejde o masáž. Ani terapii.
Jde o návrat těla do stavu, kde už se nemusí bránit.

Vědomý dotek

dává tělu jasnou informaci o bezpečí,
dovoluje tělu spustit ozdravné procesy,
pomáhá naplnit potřebu kontaktu a blízkosti,
umožňuje mysli zpomalit a pustit potřebu kontroly,
otevírá cestu k vlastním pocitům a jejich vnímání.

Vědomý dotek vytváří základ pro další mentální práci.

Ale stejně tak je skvělým samostatným procesem.

Pokud tě vědomý dotek oslovil...

Vědomý dotek je pro tebe vhodný zejména když:

dlouhodobě funguješ ve stresu nebo napětí,
máš potíže s uvolněním a vypnutím mysli,
cítíš odpojení od vlastního těla, máš často "bezdůvodně" stažený žaludek,
nedokážeš pojmenovat vlastní pocity,
jsi neustále roztěkaná, nervózní nebo zapomínáš,
cítíš vnitřní vyprahlost, ale nedokážeš říct z čeho pramení,
je toho na tebe prostě moc.

Nejčastěji si klienti odnášejí:

pocit hlubokého vnitřního klidu a uvolnění,
lepší kontakt sám se sebou,
hluboký pocit bezpečí a celistvosti,
lehkost a jemnější vnímání,
pocit "rozpuštěnosti".

Jak to probíhá:

Setkání trvá 2 hodiny.
Přijdeš do pro tebe připraveného prostoru, kde vše podporuje klid a uvolnění.
Na začátku si dáš šálek čaje a v klidu se přeladíš na pomalejší tempo.
Pak se na hodinu a půl uvolníš do absolutního klidu a bezpečí.
Na konec tě čeká ještě jeden šálek čaje nebo kakaa a dostatek času pro klidný návrat do reality.

Cena: 2.900,- Kč (záloha 1.000,- Kč předem, doplatek přes qr kód na místě)

Kde se potkáme: Dolní Stakory 114, cca 8 minut autem z Mladé Boleslavi

DŮLEŽITÉ: Z organizačních důvodů neumožňuji se objednat na tento proces přes rezervační systém. Pro objednání mi napiš zprávu. Zavolám ti zpět a najdeme nejvhodnější termín.

KONTAK PRO OBJEDNÁNÍ: +420 604 455 685